Se desconoce Detalles Sobre qué son las pausas activas
Sobrevenir horas sentados en la misma posición puede terminar atrofiando nuestros músculos, pero que su finalidad es ejercitarse y de esta modo no lo estamos haciendo, todo lo contrario.La desliz de ejercicio físico está directamente relacionada con problemas de ansiedad y estrés. Aunque hacer pausas activas en el trabajo no sea suficiente pa